秘制鸡汤，海参助您健康美味

现今，越来越多的人都在追求健康，尤其是饮食方面，想要摆脱油腻的、加工的食物，改吃更多的天然、有益健康的食材。海参鸡汤就是一道拥有养生功效的家常菜，也深受大家喜爱。

关于海参鸡汤的制作：准备好新鲜的海参、鸡肉以及一些蔬菜，如胡萝卜、青豆、木耳等等。将鸡肉洗净，放入锅里，加入适量的清水，大火煮沸后，转中小火继续煮熟；海参也可以一起放入锅里，这样不仅可以让鸡汤更鲜美，而且海参中的微量元素可以通过汤汁溶解，更好的被人体吸收。最后放入蔬菜，大火煮沸，待蔬菜熟透即可关火，装盘上桌。

海参鸡汤不仅口感鲜美，而且非常有营养价值，它具有补血补气、润肤美容和滋阴养颜的功效，可以调节免疫力，有助于抗衰老，还可以缓解贫血和脾虚的症状。海参鸡汤中所含的维生素、矿物质、微量元素等物质，对人体很有裨益，每周喝几次，能够让身体更加健康。

海参鸡汤不仅滋补又美味，而且具有很多的健康功效，每周喝几次，能够让身体更加健康，绝对是一道值得推荐的家常菜。